두유 위한 (1) 썸네일형 리스트형 두유, 건강을 위한 선택인가? 밤에 마시면 안 되는 이유 우리 식탁에서 흔히 볼 수 있는 두유. 식물성 단백질과 다양한 영양소를 함유하고 있어 건강 음료로 인기가 높습니다. 특히 우유를 소화하지 못하는 사람들에게는 더욱 좋은 대안이 되죠. 하지만 두유도 올바른 방법으로 섭취해야 그 효과를 제대로 볼 수 있어요. 자~ 그럼, 두유, 건강을 위한 선택인가? 밤에 마시면 안 되는 이유 관련 핵심이니 참고 해보세요. 알아보자 :: 두유, 건강을 위한 선택인가? 밤에 마시면 안 되는 이유 왜 밤에 두유를 마시면 안 될까? 소화 불량: 두유에 함유된 올리고당 성분은 장내 가스를 발생시켜 밤에 속이 더부룩하거나 잠을 설칠 수 있어요. 신장 결석 위험 증가: 밤에 두유를 마시면 신장에 부담을 주어 결석이 생길 가능성이 높아집니다. 영양 흡수 저하: 밤에는 우리 몸이.. 이전 1 다음
